Descrizione
Lo sapevi che hai degli alleati fenomenali in cucina?
Si chiamano LEGUMI e sono una delle scelte migliori che puoi fare se vuoi dare al tuo corpo un alimento pieno di qualità.
Sono una fantastica fonte di proteine.
Aumentano il senso di sazietà.
Prevengono diverse malattie, tra cui il diabete.
Aiutano a tenere sotto controllo il colesterolo.
Combattono l’invecchiamento.
E queste sono solo alcune delle proprietà incredibili dei legumi. Ma oltre a fare bene, non dimentichiamo che sono BUONISSIMI!
Con il legume giusto puoi davvero dare al tuo piatto un tocco magico; oppure perché non sceglierlo come protagonista della preparazione?
“Silvia, non ho la più pallida idea di come usare i legumi in cucina… conosco sì e no una ricetta.”
Ecco quello che mi sento dire molto spesso durante le consulenze. Ho capito allora che serve una spinta in più per imparare a conoscere e utilizzare nel modo migliore questi preziosi alleati della nostra tavola.
Se anche tu fai parte di tutte quelle persone che hanno poca dimestichezza con i legumi ma sei consapevole di quanto sia importante consumarli con regolarità, ti presento:
LEGU-GNAM
20 idee per portare i legumi nella tua cucina
Un e-book con 22 ricette che ti permetteranno di familiarizzare e sperimentare con questi magici semi, che diventeranno sicuramente parte integrante del tuo menù settimanale.
Non dovrai più sforzarti per capire quale tipologia scegliere e in che modo cucinarla: troverai tutto su LeguGnam!
Non solo…
Al suo interno scoprirai una sezione creata dalla dietista Anna Rosso, che ti spiegherà tutte le loro caratteristiche a livello nutrizionale.
Pronta per scoprire quanto è facile e gustoso cucinare i legumi?
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